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Semanas del embarazo:

Semana 38 del embarazo: Hora de los últimos preparativos

Cuando comienza la semana 38, estás en la segunda semana del décimo mes de embarazo. Mucho ha cambiado en tu vida, pero nada se asemeja a la sensación de estar a punto de conocer a tu bebé.

Tamaño de tu bebé en la semana 38

Tu bebé ha crecido otro centímetro de longitud y ahora mide 49 cm de largo, aproximadamente como un palo de ruibarbo.  Ahora pesa 3096 gramos, más de 3 kilogramos, y se acerca rápidamente a la longitud y al peso que tendrá cuando nazca.

El desarrollo de tu bebé

La cabeza de tu bebé ha crecido un poco más y ahora tiene un diámetro de unos 32 cm. El tiempo que queda hasta que nazca lo pasará preparando sus pulmones para el momento en el que respire por primera vez. Tu cuerpo produce cortisona, que ayudará a los pulmones de tu bebé a expandirse al máximo cuando tome su primera bocanada de aire y evitará que se peguen. A partir de ese momento, tu bebé podrá respirar por sí mismo y sobrevivir fuera del útero.

En la semana 38, tu bebé no se moverá mucho. Esto se debe en parte a que no tienen mucho espacio, pero también a que necesitan descansar y prepararse para el parto. El parto falso lo ha hecho colocarse en la parte inferior de tu pelvis y ya debería haber adoptado la posición de nacimiento, aunque algunos bebés no consiguen colocarse del todo y pueden necesitar ayuda externa.

En esta etapa, tu médico puede determinar por medio de una ecografía si la placenta todavía está haciendo su trabajo, es decir, si todavía le está suministrando a tu bebé todo lo que necesita. Si no fuera así, tu médico podría decidir inducir el parto, después de considerar la situación y sopesar los riesgos y beneficios que tendría para tu bebé y para su desarrollo saludable.

Tu médico también puede estimar una fecha probable de nacimiento. Si esa fecha está cerca, y si una CTG deja claro que ya estás experimentando contracciones cortas e irregulares, inducir el parto podría ser la mejor opción. Esto dependerá de la situación y las constantes vitales de tu bebé, que indican si está bajo mucho estrés. Hay maneras naturales y suaves de inducir el parto a las que tu útero reaccionará positivamente, y que animarán a tu bebé a mover la cabeza hacia la parte inferior de tu anillo pélvico a su debido tiempo.

¿Cómo se siente la futura mamá en la semana 38?

El suspense será casi insoportable, y estarás inquieta e irritable. La presión que tu bebé ejerce sobre tu suelo pélvico todavía te causará dolor de espalda y abdominal, y pondrá tus nervios al límite. Y casi con toda seguridad será lo mismo para tu pareja. La mayoría de los futuros papás se sienten impotentes en esta etapa, especialmente si este es su primer hijo, ya que no saben cuándo va a suceder exactamente. Incluso con todo el estrés, recuerda que tu matrona está para ayudarte siempre que la necesites. Ella puede decirte qué efecto tienen las contracciones irregulares en tu bebé y qué significan en lo que a comenzar el proceso de dar a luz se refiere.

Señales y síntomas comunes

Tu cuerpo se prepara para el parto 

Si tu cuerpo está listo para el parto, el tapón de mucosa se suelta. Durante todo el embarazo este tapón ha mantenido tu cuello uterino sellado, y se ha asegurado de que ninguna bacteria pueda atravesar hacia el útero. Cuando se suelte, notarás una serie de secreciones blanquecinas (que también pueden contener pequeñas cantidades de sangre). Cuando esto sucede, normalmente el proceso de dar a luz comienza en las 24 horas siguientes, durará unos días y notarás contracciones irregulares antes del parto en sí.

Otros signos pueden ser acidez estomacal, náuseas, diarrea y cansancio. Tu cuerpo se prepara para el parto y comienza a «limpiarse». Sentirse cansada es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que descanses y que pongas en orden tus pensamientos.

Así que en la semana 38, debes escuchar a tu cuerpo, prestar atención a los síntomas que experimenta y tratar de relajarte. Disfruta de los últimos días de embarazo. En un abrir y cerrar de ojos, tú y tu pareja estaréis dando la bienvenida al miembro más joven de la familia.

El consejo de la matrona

«Aunque ahora todo te supone un esfuerzo algo mayor, trata de disfrutar de estos momentos de espera antes de la llegada de tu bebé. Piensa en las cosas que puedes hacer para ayudarte a ti misma y, sobre todo, sonríe y disfruta». Dorothee Kutz, matrona

Consejos útiles

  • Si notas contracciones irregulares, comprueba si son reales o no dándote un baño. Las contracciones reales se intensificarán con el agua caliente, mientras que las contracciones falsas se debilitarán.
  • Incluso si sientes náuseas, trata de seguir comiendo de manera equilibrada y en cantidades pequeñas.
  • Asegúrate de estar ingiriendo suficiente hierro. La sangre que pierdas durante el parto y posparto hará que tus niveles de hierro desciendan considerablemente.
  • Si te sientes constante o excesivamente cansada, acude a tu médico para que revise tus niveles de hierro.

Preguntas que puedes querer hacerle a tu médico o matrona

¿Qué ocurre si mi bebé no se gira? 

Algunos bebés tienen dificultades para colocarse en la posición de nacimiento en la semana 36. Puede haber varias razones que impiden que el bebé se prepare para el nacimiento, que van desde enfermedad o discapacidad en el bebé hasta la sobrecarga mental de la futura mamá. Si tu bebé tiene una enfermedad o una discapacidad, una cesárea es generalmente la mejor manera de dar a luz. Sin embargo, a veces no hay una razón aparente por la que el bebé no llega a la posición de nacimiento. La medicina obstétrica moderna cuenta con un montón de métodos y técnicas para conseguir que un bebé se dé la vuelta (que deben aplicarse en la semana 34), y tu matrona tendrá los conocimientos y la habilidad para ayudarte en este caso.

Información sobre el autor:

Juliane Jacke-Gerlitz es enfermera colegiada. Lleva más de diez años trabajando como asesora de maternidad y lactancia. En la actualidad trabaja como escritora médica y asesora psicológica. Juliane Jacke-Gerlitz está casada desde hace 22 años, es madre de ocho hijos y vive con su familia en Halle.