Reconocer y tratar los conductos de leche bloqueados
¿Tu pecho está caliente, hay un área que parece un poco hinchada y sientes que te estás resfriando? Esta es la forma en que los conductos de leche bloqueados generalmente se hacen visibles. Muchas madres experimentan conductos de leche bloqueados entre el primer y el cuarto mes de edad de su bebé. Es importante aliviar un conducto de leche bloqueado tan pronto como sea posible, por ejemplo, poniendo a tu bebé al pecho con más frecuencia o relajándote. Hemos resumido más consejos y remedios para ti.
¿Qué son los conductos de leche bloqueados?
En las primeras semanas después de dar a luz muchas madres notan que la leche se acumula en un pecho. También se produce hinchazón, sensibilidad a la presión y una sensación general de incomodidad. Esto es lo que los expertos llaman conductos de leche bloqueados.
¿Qué sucede en el cuerpo cuando los conductos de leche están bloqueados?
En el caso de conductos de leche bloqueados, la leche materna no puede fluir lo suficiente durante la lactancia y se acumula en esta área de la mama. La mama se siente más caliente y sensible a la presión y puede ponerse roja. A veces se pueden sentir nódulos con un borde claramente definido.
Signos de obstrucción de los conductos de leche:
• dolor en un pecho
• endurecimiento palpable, nódulos pequeños
• leve sensación de enfermedad
• a veces aumentó la temperatura hasta 38,5°C
Si los conductos de leche bloqueados no se solucionan, se puede desarrollar mastitis (infección bacteriana del tejido mamario). Además, los dolores gripales ocurren en todo el cuerpo, acompañados de fiebre, dolor de cabeza y malestar. Debes consultar a un médico sin tardar cuando tengas escalofríos para que la mastitis pueda tratarse con medicamentos.
En cualquier caso, se recomienda seguir amamantando. Los beneficios de la lactancia materna y la lactancia materna permanecen, incluso si tienes que tratar los conductos de leche bloqueados a corto plazo.
Solucionar conductos de leche bloqueados
Cuando aparecen los primeros signos de obstrucción de los conductos de leche, hay una cosa que hacer, sobre todo: Pon a tu bebé al pecho con frecuencia y con intervalos cortos entre ellos. Trata de descansar tanto como sea posible al mismo tiempo.
Consejos para el agarre con conductos de leche bloqueados
El agarre frecuente es la mejor manera de aliviar los conductos de leche bloqueados y vaciar tus pechos de manera efectiva. Mantén los intervalos entre las sesiones de lactancia lo más cortos posible y evita descansos largos. Los intervalos máximos de 1,5 a 2 horas como máximo son ideales.
Tu bebé te ayudará si le sujetas la barbilla hacia el área bloqueada. Dependiendo de dónde se encuentre el bloqueo, esto puede ser un desafío. Tal vez la posición de cuatro patas sea útil ahora mismo, o puedes poner a tu bebé sobre tu hombro para amamantarlo. Prueba diferentes posiciones de lactancia o pídele a tu pareja o a un familiar que te ayude a sostener a tu bebé.
Información importante: No hay una manera correcta o incorrecta de sujetar a tu bebé en esta situación, siempre y cuando tu bebé tenga un buen agarre en el pezón y succione con eficacia.
Resumen de los mejores consejos para el enganche en:
- Apunta la barbilla del bebé hacia el área de los senos bloqueados.
- Prueba diferentes posiciones de lactancia.
- Utiliza la gravedad.
- Masaje en la dirección del pezón durante la lactancia.
Los mejores remedios caseros para los conductos de leche bloqueados
La triada de calentamiento - lactancia - enfriamiento ha demostrado ser eficaz sobre todo. Si encuentras que el enfriamiento después de la lactancia es bastante incómodo, puedes calentar tu seno en su lugar. Ni el enfriamiento ni el calentamiento deben causar dolor.
| Vor dem Stillen | Beim Stillen | Nach dem Stillen |
| Brust anwärmen | Baby mit Kinn in Richtung des Milchstaus anlegen | Brust kühlen (max. 20 min) oder wärmen |
| Stress vermeiden, ruhigen Ort zum Stillen suchen | bei Bedarf sanft vom Brustansatz in Richtung Brustwarze massieren, um Leerung der Brust zu unterstützen | lange Pausen vermeiden, zügig wieder anlegen |
Adecuado para calentar los pechos:
- paños calientes y húmedos
- almohadas de grano calentado
- almohadillas de pecho de la farmacia
El calor sirve para dilatar los conductos de leche en la mama. La leche fluirá más fácilmente y tu pequeño
tendrá un tiempo más fácil para resolver el bloqueo cuando amamante. Además, el calor suele tener un efecto calmante y es bueno para ti.
Adecuado para enfriar sus senos:
- compresas frías de la farmacia
- paños fríos y húmedos
El frío después de la lactancia ayuda a que los conductos de leche se contraigan a su tamaño habitual. Al mismo tiempo, reduce el dolor en las zonas rojas y cálidas de los senos. No los enfríes por más de 20 minutos a la vez, incluso si el frío es agradable.
Si te sientes mal y deseas tomar medicamentos: Lo mejor es usar analgésicos que sean adecuados para la lactancia materna y también sean antiinflamatorios. Tu médico te aconsejará sobre esto.
Si tu bebé no bebe lo suficiente
Si tu bebé no quiere beber con tanta frecuencia o tiene fases de sueño más largas en este momento en particular, puedes vaciar tus pechos tú misma. Vaciar los pechos a mano o con una bomba es menos efectivo que usar a tu bebé, pero sigue siendo una buena opción.
Deja que un experto te aconseje sobre la extracción de leche a mano. Además de la técnica en sí, debes tener en cuenta otros factores, como el tamaño y la posición de la obstrucción, para no causar daños adicionales en los conductos de leche.
¿Tienes un extractor de leche a mano?
- Bombear, pero solo durante unos minutos hasta que la leche fluya.
- Pausa de unos minutos.
- Repite los pasos 1 y 2 de tres a cuatro veces.
- Bombea una vez más hasta que el área bloqueada
se note más suave.
Además, puedes calentar y masajear suavemente el área de los senos bloqueados antes y durante la expresión. A continuación, enfría el pecho de la misma manera que después de la lactancia.
Ninguna mejora después de 24 horas
Los conductos de leche obstruidos pueden tardar unos días en curarse por completo. Sin embargo, los síntomas iniciales deben disminuir después de 24 horas. Si esto no sucede o si los síntomas aumentan significativamente, por favor ponte en contacto con tu médico.
Prevenir conductos de leche bloqueados
A menudo, la mejor prevención de conductos de leche bloqueados y mastitis es evitar el estrés. Pero además del estrés, hay algunos desencadenantes adicionales que pueden tener un efecto físico y emocional.
El dolor persistente después de una cesárea, así como el dolor debido a la tensión o el estrés inusual de la vida cotidiana con un bebé a menudo contribuyen a que el reflejo de subida de leche se inhiba.
Investigar las causas de los conductos de leche bloqueados
Prevención de las causas físicas de los conductos de leche bloqueados
¿Te siente bien y relajada, pero los conductos de leche bloqueados ocurren igualmente? A veces son razones puramente físicas las que dificultan el vaciado efectivo del pecho. Cuando piensas en tu situación anterior a los conductos de leche bloqueados, ¿hay algo de la lista a continuación que aplique a tu situación?
| MECHANISCHE URSACHEN VERMEIDEN | DAS KÖNNEN SIE DAGEGEN TUN |
| BABY ENTLEERT DIE BRUST NICHT GENÜGEND | Zungen- bzw. Lippenband beim Baby untersuchen lassen, eventuelle orale Restriktionen behandeln lassen |
| Anlegen von med. Fachpersonal überprüfen lassen | |
| Stillpositionen häufiger wechseln, um optimales Stillen zu ermöglichen | |
| DRUCKSTELLEN DURCH ENGE KLEIDUNG | Luftigere, lockere Kleidung verwenden |
| Still-BHs richtig anpassen lassen bzw. auf Still-Tops oder Bustiers ausweichen | |
| DRUCKSTELLEN DURCH TRAGETUCH/-HILFE | Tragetuch oder Tragehilfe richtig einstellen lassen bzw. andere Trageweisen verwenden, um das Brustgewebe zu entlasten |
| STÖẞE/TRITTE DURCH GESCHWISTERKINDER ODER BEIM WICKELN | Oberkörper aus der Gefahrenzone bringen (seitliches Wickeln) |
| Andere Familienmitglieder zum Wickeln dazu holen | |
| ZUGLUFT/KÄLTE | Warm genug anziehen |
| Zugluft möglichst vermeiden | |
| Zwiebellook für ausreichende Bequemlichkeit beim Stillen unterwegs nutzen (vermeidet Verkühlen) | |
| UNERWARTET LANGE PAUSEN ZWISCHEN STILLMAHLZEITEN | Bei Milchstauneigung auch nach eigenem Bedarf anlegen, ggfs. Baby wecken |
| Bei Bedarf pumpen/per Hand ausleeren | |
| ÜBERHÄUTETER MILCHGANG | Ernährung überprüfen, gegebenenfalls verstärkt auf ungesättigte Fettsäuren in Lebensmitteln setzen |
| Lecithin als Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen | |
| Pre-/Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen |
Si los conductos de leche bloqueados se repiten repetidamente a pesar de todas las precauciones, estudios recientes han demostrado que los probióticos también se pueden usar como una medida preventiva. Se toman como suplementos dietéticos y pueden ayudar a influir positivamente en el curso y la tasa de curación de las futuras inflamaciones mamarias.
Evitar las causas emocionales de los conductos de leche bloqueados
Las causas emocionales de los conductos de leche bloqueados a menudo ocurren junto con el estrés y la tensión. El estrés positivo, como una próxima celebración familiar, también puede contribuir al desarrollo de conductos de leche bloqueados. No olvides el factor de la falta de sueño. El patrón de sueño normal del bebé es intensamente desafiante para los nuevos padres y las primeras semanas con el bebé a menudo se caracterizan por una grave falta de sueño.
Lo que puedes hacer ahora:
Mantén la calma, identifica los posibles desencadenantes del estrés y evítalos lo más posible en el futuro. Ya sea limitar estrictamente las visitas a la familia en el futuro o tener un horario menos ocupado en el que no tengas que estar tan activa, decide qué es indispensable y qué es bueno para ti como madre lactante.
Los conductos de leche obstruidos, en última instancia, te obligan a descansar y a dejar absolutamente todo. Prevén los desencadenantes, evítate a ti misma y a tu familia este descanso forzado, y en su lugar, disfruta de tu tiempo juntos de una manera más relajada.
Esto te sentará muy bien
Consejos para mamá
Al igual que otros problemas de lactancia, los conductos de leche bloqueados son una experiencia muy especial, especialmente con el primer hijo. Si no estás segura o estás insegura, busca el consejo competente de expertos o amigas con experiencia.
Al mismo tiempo, el descanso es extremadamente importante. Deja que todo lo demás espere y asegúrate de posponer las visitas hasta que te sientas mejor. Los conductos de leche obstruidos son una señal clara de que debes poner los pies en alto y relajarte inmediatamente.
Las duchas o baños calientes a menudo ayudan si el calor en el pecho es cómodo para ti. Bebe lo suficiente y trata de pasar tanto tiempo amamantando como sea posible. El contacto piel con piel también es relajante y abrazar a tu bebé puede ayudar a aliviar la sensación de presión en tu seno.
Consejos para papá
¡Tu apoyo es necesario en el caso de conductos de leche bloqueados! Asegúrate de que tu pareja tiene todo lo que necesita a mano en todo momento: Esto incluye aparatos de calefacción y refrigeración, bebidas y comidas ligeras y nutritivas. Evita cualquier cosa que agregue estrés o agitación. Tu pareja también debe evitar el trabajo físico, como las tareas domésticas, si es posible. Es perfecto si simplemente te haces cargo de todo sin que te lo pidan, para que tu pareja ni siquiera se sienta tentada a cocinar o lavar la ropa.
Además, puedes cuidar de todo lo demás alrededor de tu bebé para que tu pareja realmente pueda descansar. Pero quédate lo más cerca posible de ella con el bebé. Horas de salidas con el bebé para aliviar a tu pareja no sería una buena idea, especialmente ahora cuando tu bebé necesita ser amamantado tan a menudo como sea posible.
Los síntomas agudos de los conductos de leche bloqueados generalmente disminuyen después de uno o dos días, pero la curación completa a menudo toma un poco más de tiempo.
